Der Winter ist die Zeit laufender Nasen, hustender Menschen in der Bahn und kratzenden Hälsen. Jetzt ist es Zeit, auf deine Gesundheit zu achten. Für eine große Ladung an Vitaminen könntest du einen von vielen Smoothies am Morgen versuchen. Die…
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Die Feiertage sind schon wieder ganz nah und als Au Pair bist du weit von deiner Familie und deinen Freunden entfernt. Manchmal ist das Heimweh zu dieser Zeit des Jahres ganz besonders stark. Besonders jetzt ist es da wichtig, positiv…
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Es ist vorbei. Du dachtest du hast endlich die Liebe deines Lebens gefunden, aber dein Lieblingsmensch war anderer Meinung und sieht euch zwei nicht mehr zusammen. Es kann viele Gründe geben, um Schluss zu machen und obwohl die Situation für…
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In den meisten Fällen kann ein Au Pair das Auto der Gastfamilie nutzen, um die Kinder von einem Ort zum anderen zu fahren, zum Sprachkurs zu kommen und Freunde in der Freizeit zu sehen. Die Gastfamilie vertraut dem Au Pair…
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Die ersten Wochen als Au Pair sind aufregend. Neue Menschen kann man überall kennenlernen und sobald das Au Pair neue Freunde beim Sprachkurs, bei Au Pair Meetings, im Fitnessstudio oder durch Facebook-Gruppen gefunden hat, fühlt sie/er sich vielleicht auch danach…
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Kürzlich ging eine schockierende Nachricht um die Welt. Ein französisches Au Pair wurde in London ermordet aufgefunden. Au Pairs in Facebook-Gruppen und Foren äußerten ihre Sorge. Was, wenn auch ihnen etwas zustoßen würde? Aber ist diese Angst berechtigt? Der Mordfall…
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Manchmal treibt es uns raus in die Natur. Wir möchten atmen, Ruhe haben und uns auf das Wesentliche konzentrieren. Verbunden mit Bewegung an der frischen Luft finden wir zu uns und können entspannen. Wandern gibt uns genau diese Entspannung. Umgeben…
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Es ist Kürbiszeit und viele Au Pairs müssen ihre Gastkinder beschäftigen, während es draußen regnet und stürmt. Kauft ein paar Kürbisse und Schnitzmesser und schnitzt gruselige, lustige, gespenstische oder süße Fratzen. Denkt euch das perfekte Gesicht für euren Kürbis…
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Der Herbst ist da und bringt uns Kürbisse zurück. Sie sind nicht nur unfassbar gesund und kalorienarm, sondern auch super lecker. Jeder mag Kürbis! Also ran an die Töpfe! Kürbispüree (für 4 Personen) Zutaten 2 kleine Hokkaido Kürbisse 8…
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Viele junge Männer und Frauen leiden an Essstörungen – auch dann, wenn Sie zum Beispiel als Au Pair im Ausland sind. Wie Essstörungen dein Leben beeinflussen können und wo du Hilfe finden kannst. Ein Blick in den Spiegel, ein Blinzeln…
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